今天我们来聊一聊如何正确应对催收，废话不多说，上干货。

1、催收电话不能不接，也不能全接

信用卡逾期后，面对数不清的催收电话，部分持卡人选择全部拒接，甚至换号失踪，这样会让银行认为你可以讨债，只会加快诉讼速率。

我们一定要和银行保持良好的沟通，催收电话要适当接听，表明自己具有强烈的还款意愿，并告知银行自己的真实状况，目前一直在努力赚钱，让银行不担心你会失联、逃债。

但是我们也不能全接，每天60个催收电话是很常见的，全接已经严重影响我们的日常生活。

我们可以1-2天选择性接听1次，告诉催收人员自己的还款意愿，但你不能一直给我打电话，不然没法正常工作，赚钱还款。

2、接催收电话要全程录音

面对各种催收电话，有的自称是银行法务部，有的说是催收部门，我们是无法辨别的，这个时候我们要先要他的工号，并告诉他通话将全程录音，再继续。

可以避免很多语言冲突，外包催收也会有所忌惮，如果有辱骂、威胁等言语，可以拿录音起诉银行的。

3、表达自己的还款意愿

在与银行和催收公司沟通过程中，一定要表达自己的还款意愿。

自己想还款，但现在的经济条件不允许，没办法进行还款，展示自己积极的心态，有助于与银行后期进行协商停息挂账。

4、面对外围施压不要怕

如果在催收过程中，找到你的朋友、亲人、公司等，也叫外围施压，一定要不要慌。

告诉银行你是独立行为人，这是你个人债务，与其他人无关，没有任何人存在连带关系。

如果催收干扰到你和家人的正常生活，可以收集证据去银监会投诉，如果情况严重，也可到法院进行起诉。
信用卡5、调整心态，努力赚钱

振作精神，重新奋斗，努力工作赚钱，此时最重要的是要保持良好的心态。

时刻提醒自己，存在逾期欠款并不是什么见不得人的事情。

不管走到哪里，一定要把头抬起来，首先要自己看得起自己，才能让别人也看得起你。

其实，逾期后最关键的就是保持冷静，面对逾期要认识到以下几点：

银行的催收人员不是黑社会，他们只为收回欠款，不会真的把你怎么样；在当下，没有哪家银行敢进行暴力催收。

逾期后不要太在乎征信的问题，除了银行审查之外没人知道你的征信情况，在逾期欠款结清五年后，征信污点也会自动消除；

债务逾期也不是什么十恶不赦的罪过，被亲朋知晓也不是耻辱，保持对生活的希望，重新站起来，没有任何人可以看轻你！